Veranderingen km-X programma

Beste km-X leden en ouders/verzorgers,

Krav Maga Almere is constant bezig met het verbeteren van haar programma’s. Vanaf 1 januari 2020 gaan er bij het km-X kids (7-14 jaar) programma een aantal grote wijzigingen plaatsvinden die de kwaliteit van onze lessen ten goede komen.

Het curriculum zal worden gewijzigd, het rooster gaat deels veranderen en de manier om in aanmerking te komen voor examens zal ook anders en vooral duidelijker worden.

Graag nodigen wij jullie uit op één van onze informatiebijeenkomsten waarin wij deze wijzigingen toelichten en de kans bieden om vragen te stellen.

Deze bijeenkomsten gaan plaatsvinden op:
–          zaterdag 07 december van 12:00 – 13:00;
–          donderdag 12 december van 19:00 – 20:00.

Op beide bijeenkomsten zal dezelfde informatie worden gegeven, het is dus niet nodig om naar beiden te komen.

Voor deze informatiebijeenkomsten willen we jullie vragen om in te schrijven via de Sportbit app/het ledenportaal zodat we een inschatting kunnen maken weten hoe veel mensen we kunnen verwachten. Het is de bedoeling dat de kinderen in ieder geval met 1 ouder/verzorger komen.

Na deze bijeenkomsten zullen wij de informatie nog eens nasturen per e-mail. Zo zijn ook alle mensen die niet aanwezig kunnen zijn op één van deze informatiebijeenkomsten op de hoogte van de wijzigingen.

We hopen jullie allemaal te zien op één van de geplande momenten!

/door

Women Empowerment Training 8-11-2019

Vrijdag 8 november gaven we wederom een Women Empowerment Training aan deze groep enthousiaste vrouwen. Ontzettend bedankt voor jullie tijd en inzet!

/door

km-X thema november 2019

In de maand november gaan we aan de slag in de km-X lessen met het nieuwe thema ‘Ik geef mijn eigen grenzen aan!’

Veel kinderen vinden het moeilijk om nee te zeggen of om eigen grenzen aan te geven. (On)bewust heeft iedereen een grens voor verschillende situaties. Het is erg belangrijk om niet over deze grens heen te gaan en die houding vast te houden.

Er zijn verschillende soorten grenzen waar je over heen kunt gaan. Om te beginnen kun je je eigen grens over gaan. Stel het is s ’avonds laat en je bent erg moe. Je wilt slapen, maar je kiest er toch voor om langer op te blijven. Je gaat hier over je eigen grens heen. Vervolgens kun je ook over iemands anders grens heen gaan. Denk hierbij bijvoorbeeld aan te dominant of zelfs te zorgzaam zijn. En tenslotte kan iemand ook over mijn grens heen gaan.

Gedurende deze maand houden wij ons bezig met de ander die over onze grens heen gaat. Dit moeten kinderen op de een juiste manier aan leren geven. Het is in de trainingen voor de kinderen belangrijk dat zij aankunnen geven of het bijvoorbeeld gedurende het sparren iets harder mag of juist iets zachter moet. Ook in het dagelijks leven is dit erg belangrijk. In hoeverre accepteert het kind het gedrag van de ander? Kan het kind nee zeggen tegen iets wat hij of zij niet wilt en houdt het kind zich daaraan vast?

Door middel van diverse oefeningen in de lessen leren de kinderen fysiek sterker in hun schoenen te staan en doorzettingsvermogen te tonen als het gaat om hun grenzen te waarborgen.

/door