Waarom Krav Maga?

Voel je je wel eens onveilig? Ben je wel eens bedreigd? Of ben je gewoon op zoek naar een intensieve workout?

Volg dan nu een proefles bij Krav Maga Almere! 

Lees meer..

Is hij bij u al in de brievenbus gevallen? InActie is een preventie- en informatiekrant over veiligheid. Krav Maga Almere mag daar natuurlijk niet in ontbreken! Klik op de foto voor een groter (en leesbaar) exemplaar!

Advertentie InActie

Ondanks het winterweer en valentijnsdag, gaat de training vanavond door! Tot dan!

Valentijnsdag

Zondag 10 februari was het eerste km-X examen. Na een uur erg hard werken heeft iedereen zijn gele band gehaald! Iets om erg trots op te zijn! Gefeliciteerd allemaal! 

De foto's worden deze week nog op de website geplaatst.

Afgelopen week was de diploma uitreiking van de gele band. Nogmaals gefeliciteerd allemaal!

Vanavond is er na de reguliere Krav Maga les weer een Fit2Fight les. Deze keer gaan we aan de slag met de Gladiator Workout! 

Wat is de Gladiator Workout?
De Spartacus Workout, een van de onderdelen van de Gladiator Workout, is gebaseerd op het trainingsprogramma voor de acteurs van de tv serie 'Spartacus, Blood and Sand. De Amerikaanse Mens Health heeft de training populair gemaakt. De training bestaat uit 10 verschillende oefeningen welke geplaatst worden in stations van elk 60 seconden. Bij elk station train je je spieren, hart en longen. Deze Hight-Intensity circuit training is ontwikkeld om vet te verbranden en versterkt je borst, armen en benen. Je zult merken dat je lichaam atletischer wordt en je in shape komt! ARE YOU READY?!

 

Proefles

Leer de meest effectieve vorm van zelfverdediging ter wereld én wordt sterker en fitter. Meld je nu aan voor een vrijblijvende proefles. 

Meld je aan

Ga naar boven